Workshop

Weet jij wat je wilt en durf je dat ook? Ben je voldoende trouw aan jezelf om verleidingen te weerstaan? Kun je verdragen wat pijn doet? Kun je genieten van het goede? Kun je accepteren dat de werkelijkheid nu anders is dan je zou willen? Of heb je daar nog wel een stap in te maken?

Confronterende vragen die uitdagen om eerst stil te staan bij wat ons hart antwoordt, in plaats van gewoontegetrouw ons verstand en ‘ego’ voorrang te geven. Nodig jezelf eens uit om je ‘hartvaardigheden’ te onderzoeken en in te (leren) zetten. Enkele voorbeelden van deze vaardigheden: vertrouwen, vergeven, gunnen, durven, aandachtig zijn, loslaten, incasseren, genieten, bedanken, inleven en relativeren. Aandacht geven aan hartvaardigheden is niet alleen uitdagend, maar vooral ook essentieel, spannend, verrassend en verrijkend. Hoe meer je vervolgens je hartvaardigheden traint en leeft vanuit je hart, hoe groter de kans dat je gelukkig bent.

Programma

09.00  Ontvangst
09.30  Introductie en kennismaking
           Jouw levensdoelen en levensgebieden
           Uitleg hartvaardigheden
12.30  Lunch
13.15   De stappen naar geluk
          Oefening: hoe helpen hartvaardigheden jou om gelukkig te worden?
          Oefening: jouw meest relevante hartvaardigheden
          Inzichten uitwisselen en actiepunten benoemen
16.45  Afsluiting